Październikowy mix

Pierwszy raz zasiadam do pisania podsumowania miesiąca i zastanawiam się co ja robiłam przez te 31 październikowych dni i dlaczego uciekły tak szybko? No cóż, sporo się u mnie działo prywatnie i październik w tym roku śmignął w mgnieniu oka. Dlatego dzisiaj zapraszam na podsumowanie minionego miesiąca :)

MIEJSCA 

W tym miesiącu planowałam tylko jesienne spacery i z nimi bywało różnie, bo październik był wyjątkowo zimny, pochmurny i deszczowy, a słońce pojawiało się z rzadka i akurat wtedy, gdy nie mogłam wyjść. Mimo wszystko było parę plusów tych jesiennych spacerów: przede wszystkim mnóstwo kolorowych liści, uniknięcie deszczu, raz zdarzyło się, że wyjrzało słońce, no i powietrze- takie świeże i chłodne- wprost idealne na ćwiczenia oddechowe. Trzeba przyznać, że w październiku bardzo przyjemnie się spaceruje.

KULINARNIE

Październik to dla mnie miesiąc, w którym w kuchni rządzi dynia. Ma piękny, pomarańczowy kolor, który rozwesela w pochmurne dni i sporo witamin niezbędnych na jesień. Kto na bieżąco śledzi bloga i instagrama, ten wie, że w tym roku znów szalałam w kuchni z dynią i wyszły nowe ciekawe smaki. Dyniowe jogurty i smoothie z dodatkiem mleka kokosowego i korzennych przypraw królowały w tym miesiącu z rana :) Oprócz tego były spaghetti z bakłażanowymi roladkami z mozzarellą w słodkim sosie pomidorowym, czyli mój stary sprawdzony przepis, o którym sobie niedawno przypomniałam. No i zaczął się sezon pysznych, gorących zup, bo przecież kiedy je jeść jak nie w takie chłodne dni :)

DLA ZDROWIA

Regularnie pijam siemię lniane i muszę przyznać, że widzę znaczącą poprawę stanu cery, a włosy są mocniejsze i lśnią jeszcze bardziej. Już nie wspomnę o pozytywnym wpływie na układ pokarmowy. Dlatego korzystając z okazji polecam Wam regularne popijanie :)


A jeśli chodzi o aktywność w tym miesiącu jestem zadowolona. Mój ćwiczeniowy reżim odniósł sukces i w tym miesiącu ani razu nie zdarzyło mi się męczyć z bólem stulecia. Nadal prowadzę notes i widzę małe postępy :) Wreszcie po raz pierwszy od tak długiego czasu ćwiczyłam bez spiny i bez pośpiechu i idę do przodu!

DLA URODY 

Długo za mną chodziło zrobienie swojego tuszu, bo uwielbiam malować rzęsy. Skorzystałam z przepisu znalezionego u Ewy z Zielonego Zagonka i to był strzał w dziesiątkę. Żółtko jajka, 2 drobno pokruszone tabletki węgla aktywnego plus kropla olejku lawendowego i tusz gotowy! Trzymam go w słoiczku i codziennie nabieram tusz szczoteczką. Plus jest taki, że ładnie maluje, robi się go w kilka minut no i przede wszystkim jest naturalny bez parafiny i innego syfu. Minus jest taki, że po około 3 tygodniach trzeba robić nowy i trochę się sypie. Ale dla mnie to nie problem, wystarczy przejechać palcem pod okiem i już nie ma śladu. Albo od razu nałożyć sporo tuszu na szczoteczkę i pomalować rzęsy tak, by nie było na nich grudek. Po 3 tygodniach wyspecjalizowałam się w jego obsłudze i już nie mam praktycznie problemów z obsypywaniem. Dlatego gorąco polecam!

KULTURALNIE

Jesienią, kiedy jest pochmurno i deszczowo, z przyjemnością wracam do skandynawskich kryminałów i tym razem wybór padł na Henninga Mankella, za którego nie mogłam się zabrać od dłuższego czasu. Najbardziej spodobał mi się 'Powrót nauczyciela tańca' i myślę, że to jedna z lepszych książek tego autora. Aktualnie czytam cykl z Wallanderem i też się wciągnęłam. Ktoś czytał?

CO NA BLOGU

Choć miałam sporo na głowie, udało się w tym miesiącu napisać 4 posty: zachęcałam Was do wcinania orzechów włoskich, podzieliłam się przepisami na dyniowe przekąski, robiliśmy domowe mydło rumiankowo-owsiane i namawiałam do zapoznania się z kłączem tataraku. Największą popularnością cieszył się post o tataraku.
Orzechy włoskie
Dyniowe pomysły: smoothie i jogurty
Rumiankowo- owsiane mydełko dla wrażliwej skóry
Wszystko o kłączu tataraku

CO  SIECI 

Zacznę od dokumentów, które lubię czasem obejrzeć, bo wiele razy otwierają mi na coś oczy:

- w pierwszym dokumencie Cały ten cukier zobaczycie m.in. jak łatwo utyć i stracić zdrowie jedząc pozornie zdrowe produkty bogate w cukier, jak łatwo zjeść w ciągu dnia 40 łyżeczek cukru no i bezzębnego 18 letniego Amerykanina, który swoje uzębienie stracił pijąc słodki, gazowany i popularny napój, w którym znajduje się 'jedyne' 27 łyżeczek cukru. Myślę, że ten obraz przeraża i naprawdę daje do myślenia.

- a kolejny dokument naprawdę Wami wstrząśnie. Nie wyobrażamy sobie życia bez smartfonów i założę się, że nikt z Was nigdy nie zastanawiał się jak są produkowane. W Prawdziwej cenie twojej komórki zobaczycie niewolniczą pracę w skandalicznych warunkach przy wydobyciu surowców, zagrażającą życiu i zdrowiu, ludzi pijących wodę zanieczyszczoną m.in. arszenikiem i uranem (!) w wyniku produkcji jednej z części telefonów i wiele innych niesprawiedliwości, które naprawdę przerażają. Myślę, że każdy po obejrzeniu tego dokumentu wiele razy zastanowi się zanim kupi kolejną komórkę, choć poprzednia jeszcze działa.

Jeśli chodzi o blogi- no cóż, w tym miesiącu nie miałam zbyt wiele czasu na ich przeglądanie, dlatego pozostawiam Wam jeden wpis, a właściwie przepis, który spodobał mi się najbardziej. Dziewczyny z bloga Candy Pandas znów narobiły mi apetytu: tym razem fasolowym ciastem dyniowym  na Halloween. Sami przyznajcie, że wygląda mega i aż ślinka cieknie na sam widok!

___________

I to by było na tyle jeśli chodzi o październik. Trochę mi szkoda, że to już koniec i nadszedł najmniej lubiany przeze mnie miesiąc, ale w tym roku mam plany na zrobienie z listopada równie ciekawego miesiąca i zobaczymy co z tego wyniknie :)