Jesienna kąpiel nawilżająca

Kiedy przychodzi jesień, a wieczory robią się coraz dłuższe i chłodniejsze- jedną z przyjemności jakie możemy sobie wtedy zafundować jest ciepła kąpiel. I nie mam tu na myśli byle jaką kąpiel, tylko taką z naturalnymi dodatkami, które nawilżą i zregenerują naszą skórę.

Moimi ulubionymi dodatkami do kąpieli o tej porze roku są:

• suszone płatki róż- cudownie pachną, zmiękczają skórę i łagodzą podrażnienia,
• mleko owsiane- zrobione z miękkiej wody zmiksowanej z płatkami owsianymi, które działają przeciwzapalnie, łagodząco, wygładzająco i lekko nawilżająco,
• siemię lniane- nawilża, regeneruje i koi skórę,
• olej kokosowy- nawilża, działa lekko antybakteryjnie.

Wybór dodatków jest dowolny, ważne by porządnie się rozgrzać, zrelaksować, a przy okazji zafundować swojej skórze porządną regenerację. Macie czas i ochotę na wieczorny relaks w wannie? Zgarniajcie przepis:

Jesienna kąpiel nawilżająca 

Składniki:

• 2 szklanki płatków owsianych górskich,
• 3 litry miękkiej wody,
• 8 łyżek świeżo zmielonego siemienia lnianego,
• 5 garści suszonych płatków róż
• opcjonalnie kilka kropel olejku eterycznego

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane zalewamy wodą i miksujemy przez około 3 minuty aż powstanie białe mleko. Następnie przecedzamy resztki zmiksowanych płatków przez gazę. Gotowe mleko owsiane razem ze zmielonym siemieniem wrzucamy do wanny i zaczynamy wlewać ciepłą wodę. Gdy wanna będzie pełna, a temperatura wody odpowiednia- wrzucamy płatki róż i możemy wskakiwać do środka. 

Pamiętacie projekt domowe spa? W ramach tego projektu raz w tygodniu trzeba zafundować sobie chwilę relaksu i zorganizować domowe spa. Myślę, że jesień to idealny moment, by co tydzień robić sobie taką kąpiel regeneracyjną.

___________

A Wy lubicie takie luksusowe kąpiele? Jakie wtedy dodatki wrzucacie do wody?